Paris 2023 : Comment se préparer au marathon ?

GARMIN et LEPAPE s’associent pour vous accompagner lors de votre prochain Marathon.

Trois athlètes ont été sélectionné pour participer au prochain Marathon, le 02 avril à Paris. Nous les accompagnerons pour les guider vers leur objectif respectif : 1er marathon, moins de 3h et seuil de 2h45.

Notre coach Jean-Claude Vollmer les aidera dans cette quête avec un suivi particulier. Chacun d’entre eux sera équipé d’une montre Garmin Forerunner 255 pour suivre l’évolution de leur préparation (condition physique, charge d’entraînement, body battery, analyse du sommeil, etc.). Une tenue Lepape spécialement conçue pour l’occasion leur sera remise afin de pouvoir les suivre durant la course.

Vous retrouverez sur cette page une présentation des trois athlètes membres de la Team GARMIN x LEPAPE, des conseils d’entraînement, sur l’alimentation ainsi que des vidéos pour en apprendre davantage sur les produits Garmin.

La team Lepape x Garmin

Vincent Lapeyre

Objectif : Moins de 2h45

Motivations : Ce sera mon 3ème marathon, 2h53 au premier en 2021 puis 2h46 au deuxième en 2022. Je souhaite progresser encore sur cette distance descendre sous la barre des 2h45.

Résultat précédent : Marathon de La Rochelle (2022) en 2h46’58

Capucine Begin

Objectif : 1er Marathon

Motivations : Pour le dépassement de soi, le partage que ce sport peut apporter et également les valeurs que la course à pied inculque.
Cela fait quelques années que je souhaite me lancer dans l’aventure marathon mais pratiquant le Hand à un niveau national, je n’ai jamais osé me lancer. J’ai accompagné une amie sur sa prépa marathon cet été et je me sens désormais prête à franchir le pas.

Steven Calvez

Objectif : Moins de 3h

Motivations : Je pratique la course à pied pour me sentir vivant, libre et rechercher le dépassement de soi. J’apprécie aussi le partage avec les autres qui ressentent le même plaisir que moi à fouler le bitume ou les chemins. Après mon RP actuel je me suis demandé si je pouvais espérer faire mieux. Aujourd’hui, malgré l’approche de la quarantaine je sais que j’ai les jambes et la tête pour espérer faire 2h45. Mais je sais aussi que même avec le gros volume d’entraînement que j’ai déjà il me faudrait un accompagnement. Ce boost et cette motivation supplémentaire je sais que Garmin et Lepape peuvent me l’apporter. Rien n’est impossible quand on cherche chaque jour à donner le meilleur de soi-même !

Résultat précédent : Marathon de Paris en 2h54’59

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