
Coureurs débutants
Pour courir un premier marathon, amorti et confort sont les mots d’ordre. Peu importe votre marque favorite, l’important réside dans le bien-être et les sensations douces. Ne choisissez pas une chaussure avec un drop (différence entre la hauteur de semelle sous le talon et sous l’avant-pied) trop important lors d’un premier marathon. Celles-ci sacrifient souvent le confort au profit du dynamisme, une caractéristique moins évidente pour débuter.
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Coureurs occasionnels
Si vous avez déjà accroché plusieurs marathons au palmarès et que le but est désormais d’améliorer coûte que coûte le chronomètre, la recherche de dynamisme et de la protection articulaire doivent devenir des priorités. Un marathon met effectivement les chevilles et les genoux à rude épreuve, d’où la nécessité d’opter pour les semelles les plus adaptées. Une chaussure capable d’absorber les chocs et accordant un effet de rebond clair sera donc à privilégier.
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Coureurs confirmés
Votre carrière de marathonien est déjà longue et ce qui vous fait vibrer, c’est la recherche de performance ? Pensez retour d’énergie ! En effet, même si le confort est indispensable pour terminer un marathon, un retour d’énergie efficace même après 2h30 de course est essentiel pour performer et battre vos records. Certaines semelles comme celles avec plaque en carbone capitalisent sur ce facteur en restituant une bonne partie de l’énergie appliquée lors de la foulée.
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