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Comment choisir un cadeau pour un coureur à pied ?
Le pratiquant de course à pied ou de trail débutant se satisfait souvent du minimum (par exemple : des vêtements chauds pour courir l’hiver) mais pourra également apprécier des accessoires ludiques (un brassard pour smartphone, une lampe frontale, des chaussettes de récupération, une montre GPS si votre budget le permet, etc.). Le pratiquant de course à pied ou de trail professionnel s’entraînant régulièrement est quant à lui exigeant dans le choix de son équipement. Si vous recherchez une idée cadeau pour un coureur confirmé, misez sur des produits techniques ou réellement utiles. Exit les gadgets, le sportif aguerri ne s’en servira pas ! Pensez avant tout "vêtement technique" et, en hiver, "accessoire chaud". Suivez le guide !

Top 15 des cadeaux pour un runner ou une runneuse

N°1. Des chaussures de running ou de trail
Le saviez-vous ? Une paire de chaussures de running se remplace tous les deux ans pour un coureur occasionnel et tous les ans pour un coureur régulier. Alors, regardez discrètement dans la garde-robe de votre ami(e) : si ses chaussures ont l’air d’avoir fait du chemin, n’hésitez pas, offrez-lui de nouvelles chaussures !
N°2. Une veste coupe-vent pour braver le froid…
Brrr, les températures baissent, baissent… Vous les voyez, ces coureurs à pied tout emmitouflés qui expirent de la buée ? Les plus raisonnables d’entre eux ont une veste de running coupe-vent !
N°3. ... Ou une veste imperméable et déperlante pour courir sous la pluie
Pluie fine ou grosse averse, aucune d’entre elles n’arrête un coureur tant qu’il a les vêtements adaptés.
N°4. Un pantalon protecteur pour affronter la fraîcheur en montagne
L’intimité des forêts et le calme des montagnes le fait vibrer pour ses sorties de running et de trail ? Offrez-lui un pantalon adapté 😊
N°5. Des accessoires chauds pour le running en automne-hiver
Pour éviter les coups de froid, le nez qui coule voire les torticolis (un cou transpirant exposé à la fraîcheur venteuse est exposé au risque de torticolis, eh oui !), misez sur les accessoires chauds. Absolument incontournable !
N°6. Offrir un maillot de running élégant
Encore mieux pour un sportif aimant mettre en valeur sa silhouette, le maillot de running est étudié pour accentuer le confort en suivant chacun des mouvements.
N°7. Des sous-vêtements sportifs
On n’y pense pas souvent et pourtant, porter un sous-vêtement de sport peut s'avérer indispensable selon le type et l'intensité de l'effort. Du boxer ajusté à la brassière offrant un excellent maintien, il y en a pour tous les goûts.
N°8. Un gilet de trail pour s'hydrater facilement
Cela ressemble à un gilet, et pourtant, c’est un sac à dos ! Le gilet de trail permet non seulement d’emporter le nécessaire sur soi (clés, smartphone, etc.) mais aussi et surtout de s’hydrater facilement grâce à ses poches intégrées spécialement conçues pour les systèmes d’hydratation. Et avec leur dos respirant, les sacs de trail sont ultraconfortables.
N°9. Des barres nutritives gourmandes
Sachez que la plupart des sportifs dignes de ce nom raffolent des barres et des gels nutritifs. Non seulement ces collations permettent de satisfaire les fringales mais leur concentration élevée en glucides ou en protéines permet de nourrir le muscle et de le préparer de façon optimale avant l’effort, et de l'aider à récupérer après l'effort.
N°10. Une montre GPS cardio pour le running
Garmin, Suunto, Polar… Ces marques connaissent un engouement galopant et pour cause : leurs montres sportives sont devenues quasi-indispensables pour tout coureur. Citez-nous un seul coureur à pied n'ayant pas de montre GPS running ?
N°11. Une ceinture cardiofréquencemètre pour faire comme les champions
Vendue seule ou en complément d’une montre cardio, la ceinture cardiofréquencemètre recueille les données physiques avec précision puis les transmet à votre montre ou à votre application mobile pour vous permettre de mieux vous connaître, et ainsi de mieux vous entraîner.
N°12. Un casque audio Bluetooth pour courir en musique
C’est bien connu, les basses dans les oreilles étouffent bien souvent la sensation de l’effort ! Courir au rythme des guitares, des "boum-boum" ou de la flûte à bec, rien de tel pour profiter de sa séance sportive le sourire aux lèvres ! Motivé, motivé !
N°13. Une lampe frontale pour les runs nocturnes
Que votre ami(e) se lève tôt le matin pour aller courir, se motive à 17 heures en plein hiver ou envisage une course de trail nocturne, il aura besoin de voir et d’être vu !
N°14. Des orthèses et manchons contre les douleurs musculaires
Non, la course à pied n’est pas qu’une affaire de mental. Elle nécessite avant tout une bonne préparation et de bien prendre soin de ses muscles et articulations.
N°15. Un électrostimulateur pour stimuler les muscles et récupérer plus vite
Les électrostimulateurs nécessitent un certain budget mais valent mille fois le détour. Leur prix est rapidement rentabilisé grâce à leurs fonctionnalités ultraperformantes pensées pour préparer les muscles à l’effort et les aider à récupérer, presque aussi bien qu’un kinésithérapeute du sport le ferait !

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Pour homme

Pour dire son amitié à un homme en langage sportif, il y a plein d’astuces, pour tous les budgets !

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Pour se faire plaisir à soi

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