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La 226ERS Recovery Drink Chocolat est une boisson de récupération à base de protéines de lactosérum Grass Fed et de glucides. Elle apporte 21,5 g de protéines par dose de 50 g pour accompagner la récupération après l’effort.
Protéines et glucides
Sa formule associe protéines et glucides dans un ratio d’environ 1:1, avec de la créatine, de la L-arginine AKG, des MCT et des graines de lin doré.
Une récupération pratique
Le format de 500 g permet de préparer 10 portions. Diluez 50 g de poudre dans 500 ml d’eau et consommez la boisson jusqu’à 45 minutes après l’effort.
Fiche technique
Usage : Récupération sportive, endurance, trail, running, cyclisme et triathlon
Type de sportif : Sportifs recherchant une boisson complète après un effort intense ou prolongé
Moment de consommation : Après l'effort, idéalement dans les 45 minutes suivant l'exercice
Format : Poudre pour boisson de récupération
Poids : 500 g
Saveur : Chocolat
Apport énergétique : 190 kcal par dose de 50 g
Protéines : 20,5 g par dose
Glucides : 21,6 g par dose
Créatine : 1,5 g par dose
L-arginine : 250 mg par dose
MCT : 500 mg par dose
Préparation : 50 g dans 500 ml d'eau
Nombre de doses : Environ 10 doses
Points clés
Protéines Grass Fed : La formule apporte 20,5 g de protéines de lactosérum par dose pour accompagner la récupération musculaire.
Glucides : Chaque dose fournit 21,6 g de glucides pour contribuer au renouvellement des réserves énergétiques après l'effort.
Rapport 1:1 : La boisson associe environ autant de protéines que de glucides par portion.
Formule complète : Elle contient également 1,5 g de créatine, 250 mg de L-arginine, 500 mg de MCT et 500 mg de lin doré par dose.
Format 500 g : Le sachet permet de préparer environ 10 boissons de récupération.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs moyennes
Pour 100 g
Par dose (50 g)
Énergie
1592 kJ / 381 kcal
796 kJ / 190 kcal
Matières grasses
4,33 g
2,2 g
Dont acides gras saturés
2,3 g
1,1 g
Glucides
43,2 g
21,6 g
Dont sucres
2,9 g
1,4 g
Fibres alimentaires
2,6 g
1,3 g
Protéines
41 g
20,5 g
Sel
1 g
0,49 g
Technologies
Protéines de lactosérum Grass Fed : Protéines concentrées issues de lait provenant de vaches nourries à l'herbe, apportant les acides aminés essentiels.
Amidon de pomme de terre : Source d'amylopectine utilisée pour fournir des glucides après l'effort.
Créatine monohydrate : Chaque dose apporte 1,5 g de créatine.
MCT : 500 mg de triglycérides à chaîne moyenne sont apportés par portion.
L-arginine : La formule contient 250 mg de L-arginine par dose.
Lin doré : Chaque portion apporte 500 mg de graines de lin doré.
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FAQ
Quand prendre la 226ERS Recovery Drink ?
La boisson se consomme après l'effort, idéalement dans les 45 minutes suivant un entraînement ou une compétition intense ou prolongée.
Combien de protéines apporte une dose de Recovery Drink ?
Une dose de 50 g apporte 20,5 g de protéines issues principalement de protéines concentrées de lactosérum Grass Fed.
Comment préparer la 226ERS Recovery Drink ?
Diluez 50 g de poudre dans 500 ml d'eau et agitez. Pour faciliter la dissolution, ajoutez d'abord une partie de l'eau avant de compléter le mélange.
Ou
Ou
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