Ergo-Fit CYCLE 407 MED Gris Anthracite

Les appareils de la gamme Ergo Fit sont des appareils de fitness stationnaires qui permettent l'entraînement du système cardiovasculaire.

Le contrôle précis de l'entraînement, le diagnostic et la thérapie des maladies cardiovasculaires ainsi que le diagnostic dans le domaine du sport de compétition.

Ils répondent aux exigences médicales et, pour cette raison et en plus de l'entraînement de fitness, ils permettent une technique de mesure précise.

L'évaluation de celle-ci sert à optimiser l'entraînement de fitness et permet sa documentation continue.

Ces appareils doivent être soumis à des contrôles métrologiques réguliers (tous les 2 ans) pour garantir la précision de mesure.

Les appareils de la gamme CARDIO LINE 400/400 MED sont des vélos ergomètres développés pour l'entraînement du système cardiovasculaire.

La performance est produite par des mouvements de pédalage cycliques.

La charge de l'entraînement est contrôlable pour actionner de façon optimale le système cardiovasculaire.  Le CYCLE a été équipé de différentes fonctionnalités pour une adaptation optimale aux différents besoins des clients.

Description

Les matériels ERGO FIT sont performants, fabriqués en Allemagne pour les besoins des salles de sport, centres de remise en forme et des particuliers.

Le CYCLE 407 MED dispose d'un programme manuel, d'un programme d'entraînement contrôlé par la fréquence cardiaque, de 2 profils OMS prédéfinis ainsi que de l'option d'entraînement dans un mode manuel ou de compte à rebours contrôlés par la fréquence cardiaque.

• 2 petites roulettes situées à l'avant du vélo pour faciliter le déplacement
• Selle réglable horizontalement et verticalement
• Module d'alimentation
• Pieds ajustables
• Console avec écran monochrome
• Ceinture pectorale Polar non fournie
• Dimensions : L 120 x l 62 x H 140 cm
• Poids : 50 kg
• Poids maximum utilisateur : 180 kg

La bonne technique d'entraînement

L'entraînement commandé par la fréquence cardiaque (cardio training) d'après le système d'ERGO-FIT permet une intensité optimale de la charge à l'utilisateur.

Dans ce chapitre, nous vous présentons quelques aspects importants pour l'utilisation des vélos ergomètres.

1.  Ajustez d’abord la bonne hauteur de la selle.  La hauteur de la selle est indispensable pour votre confort et le mouvement circulaire du pédalage.

Pour trouver la hauteur optimale de la selle, asseyez-vous sur celle-ci et posez un talon sur une pédale.  Dans la position de la pédale la plus basse, vous devriez pouvoir tenir votre jambe droite.

2.  Pour régler la hauteur de la selle, posez-vous à côté de l'appareil et tournez le bouton situé sur le tube de selle dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

Maintenant, essayez le bouton de la perforation du tube de selle jusqu'à ce que vous puissiez déplacer le tube de selle.

Ajustez la hauteur de votre choix et laissez accrocher le bouton dans le tube de selle.  Fixez le tube de selle en tournant le bouton dans le sens des aiguilles d'une montre.

3.  Pour ajuster la selle horizontalement, desserrez le levier en le tournant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

Maintenant, la selle est réglable de manière continue.  Fixez la position de la selle en tournant le levier dans le sens des aiguilles d'une montre.

4.  Lorsque vous effectuez un entraînement cardiovasculaire, veillez à ce que le nombre de tours par minute soit supérieur à 50 1/min (puissance > 25 W), sinon, la résistance de l'appareil est trop élevée.

Plus le nombre de tours est élevé, moins il y aura une grande charge sur les articulations.

5.  Gardez cette position pendant tout l'exercice.