Amateur, beginner of professionele atleet, een hardloophorloge is onmisbaar voor je trainingen en hardloopevenementen. Op de weg of op de trails, in triatlons of trailraces, het geeft informatie van onschatbare waarde over je vaardigheden en helpt je je oriëntatie te vinden.
Een verbonden horloge kan erg handig zijn als je aan het trainen bent voor een wegwedstrijd of gewoon aan het joggen bent. Of je nu een beginner of een ervaren gebruiker bent, een cardiohorloge is essentieel omdat je er je hart mee kunt volgen en je inspanning in alle veiligheid mee kunt regelen. Velen, zoals de
Pacer
van Polar, kun je je MHR (maximale hartslag) berekenen. Met een horloge als dit leer je je grenzen kennen. Het meet ook je energieverbruik en stimuleert rustige splitstraining. Gefractioneerde training is essentieel om vooruitgang te boeken, maar ook om je fysieke conditie en je tijd te verbeteren. Met een goed hardloophorloge kun je vooruitgang boeken door je prestaties, je paslengte, je sessietijden, je routes en je hersteltijden te analyseren.
Garmin is zeker een van de merken met de meeste modellen GPS cardio horloges voor hardlopen. De reeksen
Forerunner
en reeksen
Fenix
reeksen omvatten vele producten en bestaan al vele jaren. Polar is een andere veilige keuze, met modellen zoals de Polar Pacer, ideaal voor beginners, en de
Polar Vantage
die meer geschikt is voor wedstrijden. Suunto ontwikkelt slijtvaste horloges die geschikt zijn voor alle buitensporten, maar ook voor zwemmen en fietsen.
Een hardloophorloge moet voorzien zijn van een hartslagmeter. Er zijn twee oplossingen voor de hartslagsensor: hij wordt op een cardioband geplaatst of hij wordt in het horloge zelf geïntegreerd. Het controleert en analyseert je hartslag. Sommige duurdere modellen hebben een oximeter. Dit is een praktisch hulpmiddel voor bijvoorbeeld berglopers.
Sommige horloges hebben eenbarometrische hoogtemeter. Op de weg is dit accessoire niet essentieel. Het is echter zeer voordelig als je horloge je moet vergezellen tijdens een wandeling of trektocht. Het geeft je nauwkeurige informatie over je hoogte.
Je kunt je hardloophorloge nog steeds met een kabel op je computer aansluiten, maar bij sommige modellen kan dat nu ook via Bluetooth of WiFi.
Bijna alle hardloophorloges hebben nu GPS. Het biedt de garantie van een goede geolocatie. Als je zeer nauwkeurig wilt tracken, kan het een goed idee zijn om te kiezen voor een model dat verbonden kan worden met verschillende satellieten, vooral als je in afgelegen gebieden hardloopt. De cartografie is een extra bonus, met zeer nauwkeurige routes.
Een trainingssessie van een uur vereist niet dezelfde autonomie als een ultratrail. Als je mee wilt doen aan lange evenementen, waar GPS-gebruik essentieel is, kun je het beste kiezen voor modellen met een energiebesparende modus, zoals de Ultratrac van Garmin.
De behuizing van GPS cardio horloges kan van plastic zijn. Ze zijn daarom erg licht, maar missen kracht, vooral als je in de bergen hardloopt. Andere modellen zijn verkrijgbaar in versterkt polymeer of titanium. Ze zijn beter geschikt voor extreme omstandigheden, maar wel duurder.
Aangesloten hardloophorloges kunnen in grootte variëren, maar de meeste zijn vrij groot. Om een exemplaar te kiezen dat je tijdens al je sessies zal vergezellen, kun je het het beste passen om te controleren of je je comfortabel voelt als je het draagt. Als je een slanke pols hebt, moet je weten dat de Fenix-serie van Garmin, net als andere, verkrijgbaar is in maat S-modellen.
De armband is belangrijk. Sommige modellen zijn speciaal voor vrouwen, zoals de
Lily
van Garmin, zorgen ervoor dat het slank is en meer doet denken aan een sieraad.
Of
Of
Uw gegevens worden verwerkt en verzameld door Lepape, die als verantwoordelijke voor de verwerking optreedt, in overeenstemming met de Franse wet op de bescherming van persoonsgegevens en de RGPD. Voor meer informatie over de verwerking van uw persoonlijke uw persoonlijke gegevens, kunt u ons privacybeleid raadplegen. Privacybeleid.