Naak Pack Marathon - Boost Energy

Una strategia nutrizionale completa per la maratona

Il pack Näak BOOST Energy Marathon combina gel energetici e bevande per lo sforzo pensate per le attività di endurance e gli sforzi ad alta intensità. Questa combinazione permette di distribuire l'apporto di carboidrati durante la gara, variando al contempo consistenze e sapori.

Un assortimento di gel BOOST 30

Il pack include sette gel da 30 g di carboidrati ciascuno, suddivisi in tre gusti:

• 3 gel BOOST 30 neutri: 30 g di carboidrati e 125 mg di sodio per gel.
• 2 gel BOOST 30 limone salato: 30 g di carboidrati e 250 mg di sodio per gel.
• 2 gel BOOST 30 tè alla pesca: 30 g di carboidrati e 100 mg di caffeina per gel.

I gel si basano su un rapporto glucosio/fruttosio di 2:1. Il gusto neutro limita la sensazione di dolcezza, mentre le versioni limone salato e tè alla pesca apportano caratteristiche diverse.

Bevande BOOST 60 per completare l'apporto

Tre porzioni individuali di bevanda BOOST 60 completano l'assortimento:

• 2 porzioni neutre: 60 g di carboidrati e 250 mg di sodio per porzione.
• 1 porzione cetriolo salato: 60 g di carboidrati e 500 mg di sodio per porzione.

Ogni porzione apporta 60 g di carboidrati secondo un rapporto glucosio/fruttosio di 2:1. La bevanda neutra privilegia un gusto poco marcato, mentre la versione cetriolo salato apporta più sodio.

Caratteristiche del pack

• Marca: Näak
• Gamma: BOOST
• Utilizzo: prima e durante lo sforzo
• Attività: maratona, running, trail, ciclismo e triathlon
• Gel: 7 unità da 30 g di carboidrati
• Bevande: 3 porzioni da 60 g di carboidrati
• Apporto totale di carboidrati: 390 g per l'intero pack
• Caffeina: 100 mg per gel al tè alla pesca, per un totale di 200 mg
• Rapporto glucosio/fruttosio: 2:1

Consigli d'uso

Distribuisci i gel e le bevande durante lo sforzo in base alla sua durata, intensità e alle tue esigenze energetiche. Näak consiglia di consumare un gel ogni 30 minuti per gli sforzi ad alta intensità, sulla base di un apporto minimo di 60 g di carboidrati all'ora.

Adatta le quantità alla tua tolleranza digestiva e alla tua strategia di idratazione. Poiché i gel al tè alla pesca contengono caffeina, tieni conto anche del tuo consumo totale di caffeina durante la giornata. Testa il tuo protocollo nutrizionale in allenamento prima di applicarlo in gara.

FAQ – Näak BOOST Energy Marathon

Cosa contiene il Pack Näak BOOST Energy Marathon?

Include 3 gel neutri, 2 gel al limone salato, 2 gel al tè alla pesca, 2 porzioni di bevanda neutra e 1 porzione di bevanda al cetriolo salato.

Quanti carboidrati apporta il pack completo?

I sette gel apportano 210 g di carboidrati e le tre porzioni di bevanda 180 g. Il pack rappresenta quindi un totale di 390 g di carboidrati.

Il Pack Näak BOOST Energy Marathon contiene caffeina?

Sì. I due gel BOOST 30 al tè alla pesca apportano ciascuno 100 mg di caffeina, per un totale di 200 mg. Gli altri prodotti del pack sono proposti senza caffeina secondo le informazioni disponibili.

Scopri i nostri gel energetici

I nostri consigli per assumerli al meglio

Vedi tutta la nostra selezione di nutrizione sportiva