Pour bien s’équiper pour un triathlon, il faut prendre en compte son niveau dans les trois disciplines. Si vous êtes débutant, il faut privilégier une combinaison néoprène avec un bon degré de flottabilité. Si vous êtes de niveau avancé, il est préférable de choisir un vélo aérodynamique et des chaussures de running légères. On vous explique tout !
Un vélo conçu pour le triathlon offre une position plus aérodynamique qu’un vélo de route. Sa pénétration dans l’air importante vous permet d’économiser vos efforts et de gagner en puissance.
Je choisis mon vélo
Pour débuter en triathlon, nous vous recommandons de choisir un vélo de route classique (tel que le BMC Timemachine) auquel vous rajouterez des prolongateurs afin d’abaisser votre buste et de créer de l’aérodynamisme.
Pour créer encore plus de vitesse, vous pouvez prendre un vélo dit « aéro » (tel que le Trek Madone). Son cadre avance la position du corps tout en restant confortable.
Si vous avez un niveau avancé, le meilleur rendement vous sera offert par un vélo entièrement conçu pour le triathlon (tel que le Cube Aerium ou le Cervélo P5 ou P3). Ce type de vélo crée une pénétration dans l’air très importante grâce à son cadre plongeant et à son guidon profilé muni de prolongateurs.
Plutôt pour les débutants et pour l’entraînement (exemple : Mavic Aksium).
Découvrez les roues
Plutôt pour la performance. Légères et rigides, les roues en carbone apportent un rendement maximal (paire de Mavic Cosmic Pro Carbon UST, paire de DT Swiss PRC 1100 DICUT 35…).
Découvrez les rouesBon à savoir : pour les parcours plats, préférez une jante profilée. Pour les parcours vallonnés, une jante taille basse.
Pour une vitesse maximale, nous vous conseillons de mélanger deux types de roues : à rayons à l’avant et lenticulaire* à l’arrière.
*Une roue lenticulaire est une roue pleine. Poussée par le vent, elle emmagasine de la puissance et engendre de la vitesse. Elle permet d’être plus compétitif et de se démarquer des concurrents.
Un pneu classique est pratique et simple d’utilisation. Et en cas de crevaison, il est facile à remplacer.
Un pneu « boyau » offre un meilleur rendement qu’un pneu classique mais en cas de crevaison, son remplacement prend beaucoup de temps. Prévoyez-en un de rechange pour gagner du temps.
Dans tous les cas, emportez une bombe anti-crevaison. Une alliée indispensable !
Les chaussures de vélo de triathlon ont une doublure intérieure leur permettant d’être portées sans chaussettes afin de faciliter la transition après la natation. Pour que votre pied sèche rapidement après l’épreuve de natation, choisissez des chaussures ventilées et dotées d’empiècements en maille et mettez du talc à l’intérieur des chaussures.
Je découvre les chaussuresPour gagner du temps lors de la transition, optez pour une chaussure avec fermeture Velcro® telle que la Cosmic Elite Tri de Mavic.
Je découvre les chaussures
Soit vous gardez votre casque de vélo habituel pour une bonne aération ;
Je découvre les casques
Soit vous faites l’acquisition d’un « casque aéro » (si et seulement si votre vélo est également aéro ; sinon, le rendement du casque sera moindre). Le casque aéro est très peu ventilé mais très performant. Exemples : le Giro Aerohead MIPS et le Kask Bambino Pro.
Je découvre les casques
En basse saison, quand les compétitions de triathlon sont terminées, vous pouvez continuer à vous entraîner chez vous, sur un home trainer.
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À la question « quel est le meilleur vélo de route », les réponses sont donc clairement multiples : compétiteurs acharnés, cyclosportives invétérées ou randonneurs passionnés, très diverses seront les besoins en fonction de la pratique. Et si vous vous laissiez guider par notre comparatif des meilleurs vélos route pour chaque catégorie ?
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