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¿Quiere hacer un regalo a un aficionado al running sin arruinarse?
¡Esto es bueno! En esta sección, te ofrecemos una lista de los mejores regalos para hacer a un corredor o una corredora, para todos los presupuestos.
Los principiantes en el running o el trail running suelen conformarse con lo básico, como ropa de abrigo para las carreras de invierno. Sin embargo, también apreciarán accesorios divertidos como un brazalete para smartphone, una linterna frontal, calcetines de recuperación o incluso un reloj GPS si tu presupuesto te lo permite.
Por otro lado, el corredor experimentado que entrena con regularidad es muy exigente en cuanto al equipamiento. Si buscas un regalo para un corredor experimentado, elige productos técnicos o realmente útiles. Dar prioridad a la ropa técnica. Siga nuestra guía para elegir bien.
¿Lo sabías? Un par de zapatillas de running debe cambiarse cada dos años para un corredor ocasional y cada año para un corredor habitual. Así que mira discretamente en el armario de tu amigo: si sus zapatos parecen haber recorrido un largo camino, no lo dudes, ¡ofrécele zapatos nuevos!
Brrr, las temperaturas bajan, bajan… ¿Los ves, a esos corredores abrigados y exhalando vapor? Los más sensatos llevan una chaqueta cortavientos para correr.
Lluvia ligera o fuerte aguacero, ninguno de ellos detiene a un corredor siempre que lleve la ropa adecuada.
La intimidad de los bosques y la calma de las montañas le entusiasman para sus viajes de running y trail running? Regálale unos pantalones adecuados para condiciones de montaña.
Para evitar un resfriado, un goteo nasal o incluso una tortícolis (un cuello sudoroso expuesto al frescor del viento está expuesto al riesgo de tortícolis, ¡sí!), opta por accesorios cálidos. Absolutamente esencial.
Aún mejor para los atletas a los que les gusta presumir de figura, la camiseta de running está diseñada para aumentar la comodidad acompañando todos sus movimientos.
No es algo en lo que pensemos a menudo, pero llevar ropa interior deportiva puede ser esencial en función del tipo y la intensidad del esfuerzo. Desde calzoncillos ajustados hasta sujetadores con soporte, hay algo para todos los gustos.
Parece un chaleco, ¡pero es una mochila! El chaleco de trail no sólo te permite llevar tus objetos esenciales (llaves, smartphone, etc.) sino también, y sobre todo, hidratarte fácilmente gracias a sus bolsillos integrados especialmente diseñados para sistemas de hidratación. Con sus respaldos transpirables, las bolsas de trail son ultracómodas.
Debes saber que la mayoría de los deportistas que se precien son muy aficionados a las barritas y geles nutricionales. Estos tentempiés no sólo satisfacen los antojos, sino que su alta concentración de hidratos de carbono o proteínas contribuye a nutrir el músculo y prepararlo de forma óptima antes del ejercicio, y a ayudarlo a recuperarse después del mismo.
Garmin, Suunto, Polar… Estas marcas son cada vez más populares y por una buena razón: sus relojes deportivos se han vuelto casi indispensables para cualquier corredor. ¿Nombre a un corredor que no tenga un reloj GPS para correr?
El pulsómetro, que se vende solo o como complemento de un monitor de frecuencia cardiaca, recopila datos físicos precisos y los transmite al reloj o a la aplicación móvil para ayudarte a conocerte mejor y entrenar con mayor eficacia.
Es bien sabido que los graves en los oídos suelen reducir la sensación de cansancio del esfuerzo. Correr al ritmo de las guitarras, del «boom-boom» o de la flauta dulce, ¡no hay nada como eso para que disfrutes de tu sesión de deporte con una sonrisa en la cara! ¡Motivado, motivado!
Tanto si tu amigo se levanta temprano por la mañana para salir a correr, como si se motiva a las 5 de la tarde en pleno invierno o está planeando una carrera nocturna por senderos, necesitará ver su camino y ser visto.
No, correr no es sólo una cuestión mental. Ante todo, hay que estar bien preparado y cuidar bien los músculos y las articulaciones con órtesis y manguitos.
Los electroestimuladores requieren cierto presupuesto, pero valen mil veces más. Su precio se amortiza rápidamente gracias a sus características de alto rendimiento diseñadas para preparar los músculos para el ejercicio y ayudarles a recuperarse, ¡casi tan bien como lo haría un fisioterapeuta deportivo!
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