Naak Pack Marathon - Boost Energy

Eine umfassende Ernährungsstrategie für den Marathon

Das Näak BOOST Energy Marathon Paket kombiniert Energie-Gels und Sportgetränke, die für Ausdaueraktivitäten und hochintensive Belastungen entwickelt wurden. Diese Kombination ermöglicht es, die Kohlenhydratzufuhr während des Rennens zu verteilen und gleichzeitig die Texturen und Geschmacksrichtungen zu variieren.

Ein Sortiment von BOOST 30 Gels

Das Paket enthält sieben Gels mit jeweils 30 g Kohlenhydraten, aufgeteilt in drei Geschmacksrichtungen:

• 3 neutrale BOOST 30 Gels: 30 g Kohlenhydrate und 125 mg Natrium pro Gel.
• 2 BOOST 30 Gels Salzige Zitrone: 30 g Kohlenhydrate und 250 mg Natrium pro Gel.
• 2 BOOST 30 Gels Pfirsich-Tee: 30 g Kohlenhydrate und 100 mg Koffein pro Gel.

Die Gels basieren auf einem Glukose-Fruktose-Verhältnis von 2:1. Der neutrale Geschmack begrenzt das Gefühl von Süße, während die Versionen Salzige Zitrone und Pfirsich-Tee unterschiedliche Eigenschaften bieten.

BOOST 60 Getränke zur Ergänzung der Zufuhr

Drei Einzelportionen des BOOST 60 Getränks vervollständigen das Sortiment:

• 2 neutrale Portionen: 60 g Kohlenhydrate und 250 mg Natrium pro Portion.
• 1 Portion Salzige Gurke: 60 g Kohlenhydrate und 500 mg Natrium pro Portion.

Jede Portion liefert 60 g Kohlenhydrate in einem Glukose-Fruktose-Verhältnis von 2:1. Das neutrale Getränk bevorzugt einen dezenten Geschmack, während die Version Salzige Gurke mehr Natrium liefert.

Eigenschaften des Pakets

• Marke: Näak
• Serie: BOOST
• Anwendung: vor und während der Anstrengung
• Aktivitäten: Marathon, Laufen, Trailrunning, Radfahren und Triathlon
• Gels: 7 Einheiten mit 30 g Kohlenhydraten
• Getränke: 3 Portionen mit 60 g Kohlenhydraten
• Gesamtkohlenhydratzufuhr: 390 g für das gesamte Paket
• Koffein: 100 mg pro Pfirsich-Tee-Gel, also insgesamt 200 mg
• Glukose-Fruktose-Verhältnis: 2:1

Anwendungshinweise

Verteilen Sie die Gels und Getränke während Ihrer Anstrengung je nach Dauer, Intensität und Energiebedarf. Näak empfiehlt, bei hochintensiven Anstrengungen alle 30 Minuten ein Gel zu konsumieren, basierend auf einer Mindestzufuhr von 60 g Kohlenhydraten pro Stunde.

Passen Sie die Mengen an Ihre Verdauungstoleranz und Ihre Hydratationsstrategie an. Da die Pfirsich-Tee-Gels Koffein enthalten, berücksichtigen Sie auch Ihren gesamten Koffeinkonsum über den Tag. Testen Sie Ihr Ernährungsprotokoll im Training, bevor Sie es im Wettkampf anwenden.

FAQ – Näak BOOST Energy Marathon

Was enthält das Näak BOOST Energy Marathon Paket?

Es enthält 3 neutrale Gels, 2 Gels Salzige Zitrone, 2 Gels Pfirsich-Tee, 2 Portionen neutrales Getränk und 1 Portion Getränk Salzige Gurke.

Wie viele Kohlenhydrate liefert das komplette Paket?

Die sieben Gels liefern 210 g Kohlenhydrate und die drei Getränkeportionen 180 g. Das Paket stellt somit insgesamt 390 g Kohlenhydrate dar.

Enthält das Näak BOOST Energy Marathon Paket Koffein?

Ja. Die beiden BOOST 30 Pfirsich-Tee-Gels liefern jeweils 100 mg Koffein, also insgesamt 200 mg. Die anderen Produkte im Paket sind nach den verfügbaren Informationen koffeinfrei.

Entdecken Sie unsere Energie-Gels

Unsere Tipps zur besseren Einnahme

Sehen Sie sich unsere gesamte Auswahl an Sporternährung an