Fit&rack BOX JUMP BOIS Braun

Cette Box Jump est conçue selon les  normes CrossFit® , il y a donc  3 hauteurs différentes , 50 cm (hauteur femme), 60 cm (hauteur homme), et 75 cm (high box jump). Elle est très  résistante , grâce à un renfort intérieur, et ces poignées de chaque côté permettent un  transport facile  et  sécuritaire .  Les Box Jump ou Plyo Box en bois sont des alliés du quotidien de tous vos entraînements de  Cross-Training ,  musculation ,  force ,  gymnastique  etc. 

Effectivement elles permettent de travailler différentes  capacités physiques , vous pourrez notamment améliorer votre  pliométrie  avec des sauts à différentes hauteurs ( femme ,  homme ,  high box jump ). Vous pourrez également associer une Box jump à vos entraînements de  force  avec entre autres des squats lourds suivis de sauts sur la box pour travailler votre force explosive selon la  méthode bulgare . Ou encore de travailler votre  renforcement musculaire  en faisant des  pistols  (squat une jambe) sur la box pour vous permettre en plus de travailler votre  technique  pour ce mouvement.

Les Box jump vous permettent de travailler  force ,  explosivité ,  pliométrie ,  endurance cardiovasculaire  etc. C'est un outil  polyvalent  qui permet d'effectuer de  nombreux exercices  répondant à plusieurs  objectifs  physiques. Avec une  cale de renfort intérieure vissée  qui offre une  rigidité  et un  maintien  excellent, et des  poignées  de chaque côté pour un  déplacement simplifié , elles sont pensées pour être  robustes  et faciles d'utilisation.