Vous venez à notre rencontre car vous êtes à la recherche de matériel performant et durable, qui vous suivra tout au long des saisons, de vos entrainements et de vos compétitions de natation.
Que vous soyez un nageur de confort, un nageur averti, ou un triathlète à l’entrainement, vous éprouverez inévitablement un jour le besoin de vous équiper en matériel afin d’améliorer l’efficacité de vos séances de natation.
Nous vous proposons ici un tour d’horizon du matériel à envisager.
Les lunettes de natation sont essentielles pour les nageurs, offrant une série d’avantages incontestables :
Pour répondre à vos besoins de confort ou de performance, il existe trois formes principales pour les lunettes :
L’incontournable bonnet de bain est un élément crucial pour les nageurs de tous niveaux, et souvent obligatoire dans les piscines publiques. Il répond aux besoins suivants :
Il est essentiel de choisir un bonnet de natation adapté à votre taille et à votre type de cheveux pour garantir un ajustement confortable et efficace.
Le pull-buoy, flotteur placé entre les cuisses, est l’outil technique le plus basique dans les entrainements de natation. Il permet un travail ciblé des groupes musculaires :
Le pull-buoy est un allié inestimable pour les nageurs, améliorant la technique, la force musculaire et l’endurance, tout en offrant une variété d’options d’entraînement.
La planche de natation, tenue devant vous, est l’outil complémentaire du pull-buoy. Il vient faire travailler les autres groupes musculaires :
La planche de natation est un outil précieux pour améliorer la force, l’endurance et la technique des jambes, contribuant ainsi à des performances de nage plus efficaces.
Outil utilisé dans des entrainements un peu plus avancés, il faut manipuler les plaquettes de nage avec attention afin de ne pas blesser les autres nageurs. Certaines piscine réservent d’ailleurs des couloirs de nage pour leur utilisation.
Elles renforcent vos muscles, améliorent votre vitesse, et optimisent votre technique de nage. Elles apportent par ailleurs un excellent entraînement cardiovasculaire. La surface de celle-ci est une caractéristique majeure, qu’il est important de prendre en compte, en fonction de sa musculature et de ses objectifs.
Hand Paddles (plaquettes pour les mains) :
Finger Paddles (plaquettes pour les doigts) :
Points d’Attention :
Le choix entre les deux types de plaquettes dépend des objectifs individuels du nageur et de son niveau de compétence, que ce soit pour le perfectionnement de la technique ou le renforcement musculaire avancé.
Les palmes sont l’outil complémentaire des plaquettes et reprennent exactement les mêmes contraintes d’utilisation, tant vis-à-vis des autres nageurs que de soi-même. Là aussi, des lignes d’eau seront probablement réservées pour leur utilisation et le choix de la surface des palmes sera un éléments important suivant le niveau d’entrainement de chacun.
On retrouve les avantages des plaquettes, mais ici pour le bas du corps :
Les palmes sont un atout précieux pour les nageurs de tous niveaux, contribuant à une nage plus puissante, efficace et performante.
Le tuba frontal permet d’isoler le travail de respiration des mouvements de nage. Cela ouvre donc des possibilités de séances spécifiques :
On trouvera souvent deux versions :
Le tuba frontal est un outil d’entraînement important pour tous les nageurs, favorisant une meilleure technique, une respiration régulière et une nage plus efficace.
Les pinces-nez de natation sont des accessoires essentiels pour les nageurs. Ils sont conçus pour empêcher l’eau de pénétrer dans les narines pendant la nage. Cela permet aux nageurs de respirer plus facilement tout en maintenant une position hydrodynamique dans l’eau.
Les pinces-nez sont généralement fabriqués en silicone ou en plastique souple pour un ajustement confortable.
Les sacs ficelles sont de petits sacs en tissu léger munis de cordons de serrage.
Les nageurs les utilisent pour transporter leurs articles essentiels tels que les lunettes de natation, les bonnets de bain, les planches/pull-buoy, les palmes/plaquettes, etc.
Ils ont l’avantage précieux d’être en filet, de ne pas retenir l’eau et donc de permettre de rassembler ses accessoires à la sortie de l’eau sans empêcher leur séchage.
Les sacs de rangement sont plus grands que les sacs ficelles et sont conçus pour transporter tout l’équipement nécessaire à l’entraînement en natation.
Certains sacs de rangement sont également dotés de compartiments spéciaux pour garder les articles organisés et surtout de compartiments “humides” pour ranger les maillots et serviette sur le chemin du retour.
Les serviettes de natation sont spécialement conçues pour les nageurs. Elles sont généralement plus grandes que les serviettes de bain ordinaires et sont faites de matériaux absorbants qui sèchent rapidement.
Les serviettes en microfibre sont idéales pour les nageurs car elles sèchent rapidement, sont légères et compactes, durables, polyvalentes, et offrent une meilleure hygiène grâce à leurs propriétés antibactériennes naturelles.
Le dernier accessoire de cette liste, mais pas le moindre : la montre.
Très courante en course-à-pieds, ou en cyclisme, la montre ou le GPS sont des outils devenus indispensables aux sportifs, pour suivre leurs progrès ou axes de progression.
La plupart des montres de dernière génération sont multisport et offrent un suivi des performances aquatiques, tant en piscine intérieure (via accéléromètre), qu’en eaux libres (via GPS). Elles peuvent souvent combiner plusieurs ports, et notamment gérer les transitions de triathlon :
Votre montre de natation, votre alliée pour des séances d’entraînement plus efficaces.
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