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Corrida de trilhas e natureza

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Quer saber como progredir na corrida em trilhas? Da trilha de Pierre qui Tourne à trilha de lazer, dois critérios devem orientá-lo na escolha de um sapato de trilha: o tipo de terreno e o comprimento da trilha. • Qual sapato de trilha escolher em terreno seco? Em terreno seco e ondulado, escolha sapatos com a menor quantidade de espigões. Por exemplo: o Cascadia da Brooks , o Fujitrabuco da Asics , o Sense da Salomon , o sapato Saucony Peregrine e o Mizuno Rider TT . • Qual sapato de trilha escolher em terreno lamacento? Correr em solo solto ou oleoso (lama, neve ou areia) requer um sapato aderente, como o Speedcross imperdível de Salomon ou o Xodus de Saucony . Para impermeabilização, aponte para os modelos Gore-Tex patenteados. Para trilhas em neve e terrenos gelados, você notará o desempenho excepcional das solas Vibram Arctic Grip e a praticidade das solas Michelin e Continental . • Qual sapato de trilha escolher em terreno pedregoso e acidentado? Juro apenas pelo guarda de pedra. Estes incluem: o Brooks Cascadia , o Salomon XA Elevate e o Saucony Xodus . • Que sapato para uma longa trilha? A execução de uma trilha ultra exige um bom amortecimento no calcanhar, como o encontrado no Saucony Xodus e no Salomon Sense Ultra . Em distância média (15 a 30 km), você apreciará o conforto do Asics Fujitrabuco e do Mizuno Wave Mujin . Em distâncias curtas e trilhas rápidas (<15 km), o antepé deve atrair sua atenção para permitir que os dedos permaneçam irregulares: o Asics Fujitrabuco e o Brooks Cascadia atenderão às suas necessidades.