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Corrida e trilha

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Escolher o tênis certo para o seu tipo de corrida e formato do corpo está longe de ser trivial. Para correr , a queda, o tipo de passada e a distância alvo serão os principais critérios. Na estrada, o sapato deve ser adaptado ao seu tipo de passada: universal ou pronador . Um sapato para pronar o passo será especialmente projetado com reforço interno, para limitar a tendência do pé de entrar em colapso. Tomemos, por exemplo, o Mizuno Wave Inspire ou o gel ASICS Kayano . A queda indica a diferença de nível entre a parte traseira e a frente do sapato e o elo com o amortecimento também é muito importante: quanto mais a queda for importante, mais o amortecimento terá que compensar a pressão exercida no calcanhar para garantir uma raça natural. A tendência minimalista leva alguns modelos a uma queda de 0, mas a maioria das marcas está posicionada em uma queda intermediária, adequada para a maioria dos corredores. Um sapato de trilha terá, além das características anteriores, uma entressola para proteção contra terrenos acidentados que limitam a dor e a deformação, além de uma malha resistente a rasgos.