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Sentiero e corsa nella natura

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Ti chiedi come migliorare l’allenamento trail running? Dal cammino della “Pierre qui Tourne” fino al trail running di livello amatoriale, saranno due i criteri di cui tener conto nella scelta della tua scarpa trail running: il tipo di terreno e la lunghezza del percorso.

Quali sono le migliori scarpe trail running su terreno asciutto? Su terreno asciutto e facile, ti suggeriamo di preferire scarpe con il minor numero di tacchetti possibile. Ad esempio: la Cascadia di Brooks, la Fujitrabuco di Asics, la gamma Sense di Salomon, la scarpa Saucony Peregrine e la Mizuno Rider TT.

Quali sono le migliori scarpe trail running su terreno fangoso? Correre su terreni instabili o pesanti (fango, neve o sabbia) richiede una scarpa con maggiore aderenza, come la famosa Speedcross di Salomon o la Xodus di Saucony. Se cerchi una scarpa impermeabile, scegli i modelli con tecnologia Gore-Tex. Per trail running su neve e terreni ghiacciati, apprezzerai le prestazioni eccezionali delle suole Vibram Arctic Grip, e la praticità delle suole Michelin e Continental.

Quali sono le migliori scarpe trail running su terreno roccioso e accidentato? Non rinunciare allo scudo anti-roccia. Ecco i modelli che ne sono dotati: la Brooks Cascadia, la Salomon XA Elevate e la Xodus di Saucony.

Quali sono le migliori scarpe per un Ultra trail? Per gare di Ultra trail, avrai bisogno di una buona capacità ammortizzante a livello del tallone, come quella fornita da scarpe come la Xodus di Saucony e la Sense Ultra di Salomon. Per corse di media distanza (da 15 a 30 km), scegli il comfort delle Asics Fujitrabuco e delle Mizuno Wave Mujin. Per corse di breve distanza e trail corti (< 15 km), dovrai fare molta attenzione all’avampiede per consentire l’aderenza delle dita dei piedi al terreno in dislivello: In questo caso, Asics Fujitrabuco e Brooks Cascadia faranno al caso tuo.