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Quali sono le migliori scarpe per la corsa?

Come scegliere una scarpa da corsa adatta a te? Il miglior paio di scarpe da scegliere dipende dal tipo di falcata, dal peso, dal terreno e dalla distanza percorsa, dalla frequenza di allenamento e dalle sensazioni desiderate. → Fai questo rapido test per scoprire quale scarpa da corsa o da trail scegliere Le 10 migliori scarpe da trail: - adidas Supernova Trail : ammortizzazione e grip per terreni a bassa tecnologia o per principianti - adidas Terrex Agravic XT : grip imbattibile su terreno roccioso, asciutto e bagnato - Asics Gel-Fujitrabuco 7 : energia e rimbalzo su lunghe distanze. Versione impermeabile Gore-Tex qui - Brooks Cascadia 14 : una scarpa leggera e resistente per tutti i terreni. Versione impermeabile in Gore-tex qui - Hoka One One Mafate Speed 2 : unità e la trazione su tutte le rotte - Mizuno Wave Mujin 5 : la stabilità e comfort anche su terreni fangosi - New Balance Hierro : comfort e sostegno alla ultra -trail - S-Lab Ultra 2 : supporto affidabile e presa in discesa - Salomon Speedcross 4 Gore-tex : leggerezza e presa aggressiva su percorsi tecnici morbidi - Saucony Xodus Iso 3 : la coppia versatile per eccellenza Come scegliere i tuoi consigli atletica? Le scarpe con punte da 6 mm sono obbligatorie sulle piste di atletica scozzese, indipendentemente dalla distanza della gara. Per la croce, la lunghezza dei punti è variabile. → Come scegliere le tue scarpe da ginnastica? • Scegli le tue scarpe Sprint (<400 m): la scarpa Sprint ha una piastra in carbonio su tutta la lunghezza, sottile e curva, per offrire la massima velocità. Questa scarpa è molto leggera, come la Nike Zoom Rival o la New Balance USD 200. • Per le gare di media distanza (da 800 a 3000 m): la scarpa ha una piastra meno curva, ha una piccola ammortizzazione nel tallone ed è più modellato nell'avampiede. Esempi: adidas adizero Ambition e Brooks Wire. • Per gare di lunga distanza (> 3000 m): la scarpa ha un'ammortizzazione aggiuntiva sul tallone. Brooks Pro LD soddisfa perfettamente le tue esigenze. → Come scegliere i tuoi suggerimenti? La scarpa da fondo è un modello molto stabile che spesso presenta punte oltre alle punte. La lunghezza delle punte varia da 15 a 6 millimetri, dal terreno più fangoso (15 mm) al terreno solido (12 mm) e versatile (9 mm - adidas XCS; 6 mm - New Balance XCS 700 e Brooks Mach).