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Boissons isotoniques Powerbar

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L'ingestion d'une boisson de l'effort devient indispensable lors d'efforts supérieurs à 1h30 et notamment lorsqu'ils sont répétés sur la semaines. L'ingestion de glucides vous permet de prolonger l'effort, améliorer votre performance, retarder l'apparition de la fatigue et rester lucide.