Marathon - Les accessoires
Marathon - Les accessoires
Suivez notre guide des accessoires indispensables au bon déroulement de votre épreuve de marathon !
3 min de lecture
Comment bien s’équiper pour un triathlon ?
Pour bien s’équiper pour un triathlon, il faut prendre en compte son niveau dans les trois disciplines. Si vous êtes débutant, il faut privilégier une combinaison néoprène avec un bon degré de flottabilité. Si vous êtes de niveau avancé, il est préférable de choisir un vélo aérodynamique et des chaussures de running légères. On vous explique tout !
Misez sur l’hydrodynamisme avec la Zerod Neptune.
Trifonction Zerod Start
Misez sur le confort avec la combinaison HUUB Aerious.
Trifonction HUUB AnemoiMisez sur la vitesse avec la combinaison Sailfish One.
Trifonction Sailfish Trisuit Comp
C’est une question de goût, ni plus ni moins ! Les trifonctions avec manches protègent en revanche mieux les épaules du soleil. La trifonction existe également sous forme d’un short et d’un haut distincts pour satisfaire plus facilement les envies pressantes.
Les combinaisons Zerod ont un haut rapport de flottabilité (rapport 5:3), facilitent l’alignement du corps dans l’eau et économisent vos efforts.
Je découvre les combinaisons
Les combinaisons HUUB apportent tout le confort nécessaire aux performances de longue durée.
Je découvre les combinaisonsVisez un rapport 4:4 avec les combinaisons Sailfish dont la sensation de glisse est toujours au rendez-vous !
Je découvre les combinaisons
Mise en garde : comment enfiler une combinaison néoprène ?
Le pire ennemi des combinaisons néoprène est le « coup d’ongle » : il faut enfiler une combinaison néoprène en la pinçant avec les doigts et non en la tirant avec le bout des doigts (qui plus est avec les ongles) car le néoprène se coupe instantanément. Prudence, donc !
Explications en image :
Source : Z3R0D. Comment enfiler une combinaison néoprène de triathlon `{`vidéo en ligne`}`. YouTube, 24 mai 2016 `{`vue le 16 octobre 2019`}`
https://www.youtube.com/watch?v=t4u9k6lK6KY&t=7s
Pour ne pas être gêné par le soleil, choisissez des lunettes de nage à large vision, antibuée et anti-UV. Le must : les verres dits « photochromiques » changent de teinte selon l’intensité du rayonnement lumineux. Les verres « mirror » apportent quant à eux un excellent rendement sur les longues distances.
Je découvre les lunettesSi le bonnet de bain est obligatoire (et fourni par l’organisateur), nous vous conseillons d’en porter un second sous vos lunettes de nage afin d’éviter que vos lunettes ne soient arrachées au départ dans l’eau.
Je découvre les bonnets
On l’oublie parfois : le pince-nez libère de la contrainte de l’entrée d’eau dans les narines. Non négligeable !
Tous les accessoires triathlonPrévoyez tous les accessoires pour aborder la suite du triathlon dans les meilleures conditions.
Tous les accessoires natation
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Lepape vous aide à choisir la meilleure paire de chaussures de Running ou Trail, que vous soyez débutant(e), de niveau intermédiaire ou confirmé. Laissez-vous guider par nos conseils d'experts !
Le bon plan d’entrainement est d’abord celui qui correspond à chaque profil de coureur. De ce postulat nait trois grands types de plans d’entrainement pour le marathon que nous vous détaillons ici.
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