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¿Cómo elegir una zapatilla de running que se adapte a ti? El mejor par de zapatos para elegir depende de su tipo de zancada, su peso, el terreno y la distancia recorrida, su frecuencia de entrenamiento y las sensaciones buscadas. → Realice esta prueba rápida para descubrir qué zapatilla de trail o running elegirLas 10 mejores zapatillas de trail: - adidas Supernova Trail : amortiguación y agarre para terrenos de baja tecnología o para principiantes - adidas Terrex Agravic XT : agarre inmejorable en terreno rocoso, seco y húmedo - Asics Gel-Fujitrabuco 7 : energía y rebote a largas distancias. Versión impermeable de Gore-Tex aquí : Brooks Cascadia 14 : un zapato ligero y duradero para todos los terrenos. Versión impermeable en Gore-tex aquí - Hoka One One Mafate Speed 2 : dinamismo y tracción en todas las rutas - Mizuno Wave Mujin 5 : estabilidad y comodidad incluso en terrenos fangosos - New Balance Hierro : comodidad y mantenimiento hasta ultra -trail - S-Lab Ultra 2 : soporte confiable y agarre en descensos - Salomon Speedcross 4 Gore-tex : ligereza y agarre agresivo en senderos técnicos suaves - Saucony Xodus Iso 3 : el par versátil por excelencia Cómo elegir sus consejos atletismo? Los zapatos con puntas de 6 mm son obligatorios en las pistas de atletismo de tartán, independientemente de la distancia de la carrera. Para la cruz, la longitud de los puntos es variable. → ¿Cómo elegir tu calzado deportivo? • Elija sus zapatos de sprint (<400 m): el zapato de sprint tiene una placa de carbono en toda la longitud, delgada y curva, para ofrecer la máxima velocidad. Este zapato es muy ligero, como el Nike Zoom Rival o el New Balance USD 200. • Para carreras de media distancia (800 a 3000 m): el zapato tiene una placa menos curva, tiene una pequeña amortiguación en el talón y está más moldeado en el antepié. Ejemplos: adidas adizero Ambition y Brooks Wire. • Para carreras de larga distancia (> 3000 m): el zapato tiene amortiguación adicional en el talón. El Brooks Pro LD satisfará perfectamente sus requisitos. → ¿Cómo elegir sus puntas cruzadas? El zapato de esquí de fondo es un modelo muy estable que a menudo tiene puntas además de las puntas. La longitud de las puntas varía de 15 a 6 milímetros, desde el terreno más fangoso (15 mm) hasta el terreno firme (12 mm) y versátil (9 mm - adidas XCS; 6 mm - New Balance XCS 700 y Brooks Mach).
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