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Trail y carrera por la naturaleza

 
¿Te preguntas cómo progresar en el trail running? Desde Trail de la Pierre qui Tourne hasta ruta de ocio, dos criterios deberían guiarlo a la hora de elegir una zapatilla: el tipo de terreno y la longitud de la ruta. • ¿Qué calzado de trail elegir en terreno seco? En terreno seco y ondulado, elija zapatos con la menor cantidad de puntas. Por ejemplo: la Cascadia de Brooks , la Fujitrabuco de Asics , la gama Sense de Salomon , el zapato Peregrine Saucony y el Mizuno Rider TT . • ¿Qué calzado de trail elegir en terrenos fangosos? Correr en terrenos sueltos o grasientos (barro, nieve o arena) requiere un zapato adherente, como el imperdible Speedcross de Salomon o el Xodus de Saucony . Para la impermeabilización, apunte a los modelos patentados Gore-Tex. Para el trail running en nieve y terreno helado, notará el rendimiento excepcional de las suelas Vibram Arctic Grip y la practicidad de las suelas Michelin y Continental . • ¿Qué calzado de trail elegir en terrenos pedregosos y accidentados? Jura solo por el guardia de piedra. Estos incluyen: Brooks Cascadia , Salomon XA Elevate y Saucony Xodus . • ¿Qué zapato para un largo sendero? Correr un ultra-trail requiere una buena amortiguación en el talón, como el que se encuentra en el Saucony Xodus y el Salomon Sense Ultra . En distancias medias (15 a 30 km), apreciará la comodidad de Asics Fujitrabuco y Mizuno Wave Mujin . En distancias cortas y senderos rápidos (<15 km), el antepié debe atraer su atención para permitir que los dedos de los pies cuelguen en el desnivel: Asics Fujitrabuco y Brooks Cascadia cumplirán con sus requisitos.