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En climas difíciles o para completar su entrenamiento, un entrenador en casa será su mejor aliado en interiores. Coloque su bicicleta en el dispositivo y encuentre las mismas sensaciones que en la carretera. También puede optar por rodillos, compactos y fáciles de usar. Su elección dependerá en última instancia de su nivel de práctica y sus expectativas en términos de sensaciones. En primer lugar, los rodillos de bicicleta se instalan en un abrir y cerrar de ojos y ofrecen ajustes básicos de resistencia, hasta 10 intensidades para el entrenador Arion Mag Elite. Tenga en cuenta que los rodillos de gel ofrecen un mejor agarre y desgastan el neumático menos que las versiones de plástico o metal. Para entrenamiento ocasional , una potencia de resistencia de hasta 600 vatios puede ser suficiente. Los cicloterrectores de resistencia mecánica pueden satisfacer este tipo de necesidad y son más silenciosos que los modelos de frenos de aire . Un ciclista necesitará más potencia, hasta 1000 vatios . Los modelos de frenado hidráulico como el Turno Smart de Elite se acercan a esta potencia y son silenciosos. Los sistemas de frenado magnéticos y electromagnéticos se consideran los más eficientes del mercado. Los entrenadores WAHOO KICKR ofrecen una resistencia que puede superar los 2000 vatios , también pueden satisfacer las necesidades de los ciclistas profesionales y son relativamente silenciosos. Finalmente, los entrenadores domésticos se destacan por las características que ofrecen, como asistencia virtual y conectividad a una computadora, bicicleta GPS y otros dispositivos digitales compatibles. Estos dispositivos fomentan la inmersión, la supervisión del rendimiento e incluso la organización de sesiones remotas colectivas.