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Running y trail

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Elegir la mejor zapatilla para correr para su actividad y sus propias características físicas es esencial. Para las carreras en carretera , la caída, el tipo de zancada, el peso y la distancia objetivo serán los principales puntos de comparación. Un zapato pronador estará especialmente diseñado con refuerzo interno, para limitar la tendencia del pie a colapsar hacia adentro. Tomemos, por ejemplo, el Mizuno Wave Inspire o el gel ASICS Kayano . El vínculo entre la caída (la diferencia de nivel entre la parte posterior y la parte delantera del zapato) y la amortiguación también es muy importante: cuanto mayor sea la caída, más tendrá que compensar la presión ejercida sobre el talón para Asegurar una carrera natural. Algunos zapatos minimalistas aseguran una caída de 0, pero la mayoría de las marcas se colocan en una caída intermedia , adecuada para la mayoría de los corredores. Una zapatilla de trail también tendrá características especiales como una entresuela para protección contra terrenos irregulares, limitando el dolor y la deformación, así como una malla resistente a la rotura .