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Si vous souhaitez améliorer vos performances cardio, nous vous proposons de commencer par les mesurer à l'aide d'une ceinture cardio avec émetteur, qui transmet les pulsations cardiaques à votre montre compatible, appareil de fitness ou même une application mobile adaptée. En suivant les données fournies par votre ceinture cardio-fréquencemètre vous pourrez adapter vos entraînements et mettre en place des objectifs qui vous sont propres.
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