Für ein wettbewerbsfähiges Training und zur Verbesserung Ihrer Ergebnisse bevorzugen Sie einen niedrigen Abfall und einen leichten Schuh anstelle einer Dämpfung. • Sie arbeiten auf kurzen Strecken (> 10 km): Wählen Sie einen stabilen und dynamischen Schuh in der Nähe des Fußes, um eine bessere Reaktivität zu erzielen. Zum Beispiel: Hyperion- Modelle von Brooks , adizero adios von adidas und Sonic von Mizuno . • Sie laufen auf mittleren und langen Strecken (<10 km): Der adidas adizero boston hat eine gute Energierückgabe und wird für seine Leichtigkeit geschätzt. Der Saucony Kinvara und der New Balance 1500 zeichnen sich durch optimale Dynamik aus.
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