Die Einnahme eines Kraftgetränks wird bei Anstrengungen über 1:30 und insbesondere dann, wenn sie über die Woche wiederholt werden, unerlässlich. Durch die Aufnahme von Kohlenhydraten können Sie die Anstrengung verlängern, Ihre Leistung verbessern, den Beginn von Müdigkeit verzögern und klar bleiben.
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