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Interforum Up - Manuel Entrainement Trail Blanc

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Livre Up - Manuel d'entrainement Trail - Collection Guérin

Rédigée par trois athlètes de haut niveau, la méthode Up propose des principes d’entraînement cohérents pour ceux qui pratiquent plusieurs disciplines de montagne nécessitant une forme physique optimale et durable, qu’ils soient experts ou amateurs.
Les auteurs, Steve House, l'un des meilleurs alpinistes internationaux, Scott Johnston, entraîneur de ski de fond de niveau olympique, et Kilian Jornet, meilleur athlète d'endurance de haut niveau du moment, conseillent un travail progressif, intelligent, rigoureux et cohérent, et fournissent des preuves, à la fois scientifiques et expérimentales, que leurs méthodes permettent d’obtenir des résultats probants s'appuyant sur la physiologie, la nutrition et les techniques pour structurer et combiner les entraînements.
  • Date de parution : 18 juin 2020
  • Format : 19 x 25 cm
  • Nombre de pages : 384
  • Collection : Guérin

Nom du produit Interforum Up - Manuel Entrainement Trail Blanc
sku 000738458
Original Product Name Up - Manuel Entrainement Trail
Genre Mixte
Code barre 9782352213222
Marque Interforum
Couleur (Liste) Blanc