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Comment déterminer sa foulée pour choisir une chaussure de running adaptée ?
Il existe 3 types de foulée : universelle, pronatrice et supinatrice.
Pour déterminer votre type de foulée, vous devez regarder l’usure de la semelle de vos chaussures de running.
Si vous n’en avez pas, nous vous conseillons de consulter un podologue.
Pour un pied droit :
 | Foulée universelle ou normale : (50% des personnes) Usure située au milieu du talon et au milieu de l’avant du pied. |
 | Foulée pronatrice : (45% des personnes) Usure située sur le bord externe du talon et bord interne de l’avant du pied. |
 | Foulée supinatrice : ( 5% des personnes) Usure située sur le bord externe du talon et bord externe de l’avant du pied. |
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