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Nakd Nakd Pomme Crunch

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La barre Pomme Crunch contient 43% de dattes, c'est la base pour pouvoir coller les ingrédients entre eux. Elle a le même rôle que le sucre, le sirop de glucose-fructose, le sirop de riz ou de mais, dans les barres de mauvaise qualité nutritionelle. C'est une excellente base pour la recharge énergétique. Riche en glucides c'est un aliment de choix pour faciliter un effort physique intense ou prolongé et participer à la récupération énergétique. D'autant plus qu'elles fournissent également des vitamines du groupe B nécessaires au métabolisme glucidique, c'est à dire à leur bonne utilisation. Elles sont également très riches en fibres, essentielles à la santé de la flore intestinale, à la régulation du transit et à la prévention des maladies cardio-vasculaires. Elles jouent également un rôle pour réguler le taux glucose sanguin et évitent ainsi le stockage des graisses. Les dattes sont particulièrement riches en potassium, intéressant pour les sportifs dont les besoins sont augmentés et en récupérantion de. Elles renferment des antioxydants, principalement des caroténoïdes, qui assurent la protection et la régénération des cellules du corps. Deux éléments intéressants en récupération.

  • La barre contient 17% de protéines de soja pour optimiser la récupération et la construction msuculaire. Les protéines vont également permettre un rassasiement plus long, interessantpour un régime.

  • Pomme Crunch contient 15% de noix de cajou. Elles vont contribuer à diminuer l’Index Glycémique (IG) de la barre. C’est un critère très important pour sélectionner une barre protéinée ou énergétique car un IG bas garantie un apport énergétique sur la durée et évite le stockage des graisses. Les collations à IG élevées (barres énergétiques ou protéinées du commerce, miel, compote, maltodextrine) augmentent rapidement le taux de sucre dans le sang favorisant la prise gras et la baisse d’énergie rapide. Sur le long terme, des collations à IG élevées régulières augmentent le risque de diabète et de maladie cardio-vasculaire. A noter, les oléagineux sont chargés en micronutriments : vitamine E, antioxydants, sels minéraux (zinc, magnésium). Non négligeable, ils apportent aussi une texture croquante très agréable qui contraste avec la texture moelleuse apporté par la pâte de dattes.

  • 14% de raisins secs et 4% de jus de pomme pour le goût fruité

  • Le bon goût pomme de barre Pomme Crunch provient des 7% de pommes séchées et de l'arôme naturel.

  • Une barre de 30 g apporte 6g de protéines, 2 g de lipides et 15 g de glucides.

    NAKD propose des snacks crues, vegan, sans gluten, sans lait ni sucre ajouté. La marque revendique la simplicité de ses barres comme gage de santé. Elles sont fabriquées selon une démarche «Wholefood», ce qui veut dire un processus de transformation minimal, aucun ajout de sucre, ni sirops ni aucun autre additif mystérieux dans leurs snacks.
    Les barres Crunch de NAKD sont enrichies à la protéine de soja croustillante.

    Il est extrêmement difficile de trouver des barres protéinées de qualité. Notre priorité étant de préserver votre santé nous avons fait le choix de sélectionner uniquement des barres Vegan, car elles contiennent des ingrédients sains et naturels.

    Ces barres contiennent de vrais aliments (fruits secs, fruits oléagineux, cacao, épices, etc), qui ont subit comme unique transformation le broyage pour les compacter et ainsi les mettre sous forme de barre. Les listes d’ingrédients sont simples et accessibles. Ce ne sont pas des listes à rallonge avec des termes incompréhensibles qui cachent souvent des produits d’une qualité nutritionnelle médiocre. Les barres que nous avons sélectionnées sont donc sans additif : aucun colorant, ni conservateur, ni sucres ou édulcorants de synthèse, pas de lécithine, etc. Elles sont également sans gluten et sans laitages (protéines de lait et lactose) pour limiter les risques d’intolérance. Uniquement des ingrédients 100% biologiques et crus pour bénéficier un maximum des effets positifs des végétaux sélectionnés (fruits secs, baies, graines, noix, algues, etc.).

    Ces barres ne sont pas uniquement réservées aux végétariens et aux végétaliens. Elles conviennent parfaitement :

  • Aux sportifs qui cherchent une collation saine et pratique en pré ou post-entraînement
  • A toutes les personnes qui souhaitent contrôler leur poids
  • Aux personnes très occupées par leurs activités professionnelles ou familiales et qui ont besoin de temps en temps d’un regain d'énergie
  • A tous les personnes en convalescence (blessures, maladies) qui souhaitent apporter des aliments sains pour guérir le plus rapidement et le mieux possible.
  • Pour résumé c’est la collation pratique et idéale pour toutes les personnes qui font attention à leur alimentation et qui prennent soin de leur corps.


    Notre avis sur Nakd Nakd Pomme Crunch

    Notre avis

    Composition Nutritionnelle:

    Fabriqué avec des dattes (43%), de la protéine de soja croquante (17%): soja, amidon de tapioca, sel, des noix de cajou (15%), des raisins (14%), de la pomme séchée (7%) , du jus de pomme concentré (4%) et de l'arôme naturel de pomme.

    Conseils d'utilisation :

    Nous vous conseillons de consommer les barres protéinées en collation isolée ou à proximité de vos entraînements. Une alimentation régulière et fractionnée est intéressante pour avoir de l’énergie tout au long de la journée et surtout au moment des entraînements pour pouvoir être performant et ainsi favoriser la construction musculaire. Des petites collations évitent aussi la prise de gros volume calorique lors des repas principaux et donc le stockage de graisses.

  • Avant l’entraînement : si la dernière prise alimentaire était à plus de 3h de votre entraînement.
  • Pendant l’entraînement : si l’entraînement est particulièrement long ou intense. Soyez sûre de pouvoir tolérer les aliments solides pendant l’effort. Nous vous conseillons de fractionner la barre en petits morceaux pour éviter les sensations de lourdeurs.
  • Après l’entraînement : si vous ne pouvez pas prendre votre repas dans les deux heures qui suivent votre entraînement. Si vous n’avez pas mangé juste avant votre entraînement c’est un moment clé pour faire une collation et ainsi participer à la récupération énergétique et musculaire.
  • Les barres protéinées peuvent également être en collation intéressante dans la cadre d’un régime amaigrissant ou d’une sèche à condition de s’autoriser un petit apport glucidique. La présence de protéines permet d’avoir une sensation de rassasiement plus rapide et plus longue.

    Points forts

    Valeurs nutritionnelles :

    Par barre 30g Par 100g
    Energie kJ 451 1504
    Energie / calories 108 359
    Protéine 5.5g 18.4g
    Carbohydrate 15.2g 50.7g
    Dont sucres 13.7g 45.8g
    Graisse 2.4g 8g
    dont saturée 0.5g 1.6g
    Fibre 1.6g 5.3g
    Sodium <0.1g> <0.2g>
    Sel <0.1g> <0.1g>
    Marque Nakd
    Nom Nakd Pomme Crunch
    Réf. C-APPLE
    GTIN 5060088702369