Rameurs à domicile
Le plus complet des appareils
Pour entretenir votre forme et vous muscler harmonieusement, optez pour le rameur. Le plus complet des appareils de cardio-training est devenu incontournable Il est idéal pour retrouver sa silhouette !
Bien se positionner sur le rameur est très important. Il faut éviter d’être plié en deux ou trop penché en arrière, ce qui abîmerait le dos. La coordination des mouvements est également très importante : il faut bien étendre les jambes en même temps que vous ramenez les mains. Le rameur mobilise 80% des muscles de votre corps: Il permet une tonification des membres supérieurs et inférieurs. Il vous permettra de muscler d’une façon plus ou moins intense vos épaules, vos bras, votre dos, vos pectoraux, vos abdominaux, vos cuisses et même vos mollets.
Comme pour la course à pied ou le vélo, le rameur favorise l’amélioration de votre capacité aérobie, en stimulant, entre autres, l’ensemble de votre appareil cardio-vasculaire. Il permet également un excellent gainage du bassin.
Les articulations et tendons sont préservés puisque vous êtes assis. Les coureurs en phase de récupération ou en finalisation de blessure, mais aussi les marathoniens, y trouveront là un exercice de substitution très efficace.
Cet appareil sollicite l’ensemble du corps et permet ainsi d’affiner la silhouette tout en tonifiant les muscles.
De Laurent B.Le jeudi 4 mars 2010.
" bonjour. colis reçu aujourd'hui a 13h et commande le 2 03 2010. chapeau bas, promesse tenue et bien emballe. je suis tres content et de plus votre site est clair et agreable a naviguer. un marathonien heureux. @ la prochaine commande!!".
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