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Sunwarrior Classic PLUS Chocolat

49,00 €

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Classic Plus est la protéine de référence de Sun Warrior. C’est une marque très populaire sur le continent nord américain qui a convaincu de nombreux sportifs végétariens et végétaliens. Elle est certifié Vegan, d'origine Biologique et surtout sans additif. En effet, les protéines de Sun Warrior ne contiennent pas de colorant, ni de conservateur, ni de sucre de synthèse. Cela représente un gros plus santé dans l’univers de la poudre protéinée.
Classic Plus est un mélange de protéines végétales complémentaires (protéines de riz et de pois, quinoa, chia et amarante) pour obtenir un poudre protéinée très efficace avec un profil en acides aminés très complet.
- La germination donne à la protéine de riz Sunwarrior un profil en acides aminés complet et équilibré, et lui procure aussi une très grande richesse en enzymes actives dont la coenzyme Q10. Elle est très digeste, et le taux d'anti-nutriments largement diminués.
Le son et le germe du riz conservés confèrent une riche source de gamma oryzanol, connu pour contribuer à augmenter la masse musculaire. Elle contient le précieux GABA (acide gamma butyrique) qui peut aider à lutter contre le stress, la tension artérielle, stimuler le système immunitaire et améliorer le sommeil.
- La protéine de pois est connue pour avoir un très bon score PDCAAS. C’est le score le plus abouti pour classer les protéines végétales et animales, il tient compte de la teneur en acides aminés, de nos besoins et de notre capacité à digérer.
- Le quinoa et l’amarante permettent d’équilibrer le profil en acides aminés de Classic Plus.
- La graine de chia est un aliment de base dans l’ancien empire Aztèque. Les Chumash, des Amérindiens qui vivaient dans le sud de la Californie auraient, quant à eux, consommé des graines de chia afin d’améliorer leurs performances physiques. Les graines de chia sont naturellement riches en protéines, en fibres alimentaires et en « bons gras ». Elles renferment notamment de 15 % à 17 % d’oméga-3 sous la forme d’acide alpha-linolénique (AAL). Les graines contiennent également de 5 % à 8 % d’acide gamma-linoléique (AGL), un oméga-6.
Grace à la synergie de ces protéines, Classic Plus contient tous les acides aminés avec un taux élevé d’acides aminés ramifiés (BCAA). Ces acides aminés spécifiques (l’isoleucine, la valine et la leucine) sont cruciaux pour les athlètes, en raison de leur capacité à aider à augmenter la masse musculaire et à maintenir l’endurance pendant des entrainements intenses
Classic Plus est très riches en fibres ayant des effets positifs sur le transit et sur l’équilibre de la flore intestinale. Le goût vanille vient d'arôme naturel de vanille et l'ajout de stévia, une plante utilisait comme edulcorant naturel. Classis Plus Vanille seraune bonne alternative au goût chocolat pour varier. Nous conseillons Classic Plus à tous les "débutants" de la protéine en poudre ou des protéines végétales. Le pot de 1 kg représente 40 doses.

Pour le sportif une bonne gestion de ses apports en protéines est indispensable à l’entretien et à la construction musculaire.

Un sédentaire doit consommer 0,6 à 0,8 de protéines par kilo de poids de corps alors qu’il est conseillé aux sportifs de consommer entre 1,6 et 2,2 g de protéines par kilo de poids de corps. Répondre à ses besoins en protéines est essentiel aussi bien pour les performances physiques que pour les attentes esthétiques.

Les protéines en poudre sont très utiles pour aider les sportifs à atteindre leurs besoins en protéines sans multiplier les repas et collations, et en particulier pour les gros gabarits (rugbyman, basketteurs, haltérophiles, CrossFiters, powerlifters, culturistes). La prise de protéines en poudre est à privilégier lorsque l’on ne peut pas consommer d’aliments protéinés (manque de temps, organisation pratique, déplacements, voyages) généralement lors des collations. A noter, les protéines en poudre ne sont pas exclusivement réservées aux sportifs peuvent également être utilisées pour enrichir une alimentation.

Pour les sportifs ayant un mode de vie Vegan il encore plus difficile d’atteindre ses besoins en protéines. Les aliments protéinés « de référence » sont souvent d’origine animale (viande, poisson). Il existe très peu de protéines végétales « complètes », c'est-à-dire avec un bon équilibre en acides aminés essentiels. Les acides aminés sont les constituants des protéines, ceux qui ne peuvent pas être synthésisé par l'organisme sont apellés les essentiels. Les BCCA (acides aminés branchés) font parti des essentiels, ils regroupent la leucine, l'isoleucine et la valine, et ils sont indispensables à la prise de muscle et de force.

Les végétariens et végétaliens doivent donc associer plusieurs sources de protéines végétales (exemple : céréales + légumineuses) pour qu’elles soient efficaces les protéines animales. De plus, les végétaux riches en protéines (oléagineux, céréales, légumineuses) ont souvent un pourcentage de glucides et de lipides conséquents. Il va donc être plus compliqué de répondre à ses besoins protéiques sans augmenter ses apports en lipides, en glucides et donc en calories. Les protéines végétales en poudre sont étudiés pour avoir un bon profil en acides aminés (non essentiel, essentiels, BCAA), et ainsi elles peuvent être un complément très intéressant pour aider les sportifs vegan à atteindre leurs objectifs.

REMARQUES :

Si vous débutez la musculation ou une activité physique (cross-training, CrossFit), augmentez vos apports en protéines progressivement afin que vos reins s’adaptent. Une prise importante de protéines n’abime pas les reins sauf pour les personnes ayant des pathologies rénales.

N’essayez pas d’aller trop vite. Un pourcentage de protéines trop élevé dans son alimentation est contre productif pour pourvoir évoluer dans le temps aussi bien sur ses les performances physiques que les performances esthétiques. Votre alimentation, dont la prise de protéines, doit évoluer progressivement en même temps que vos progressions à l’entraînement.

Une alimentation riche en protéines doit être également riche en végétaux (fruits et légumes) pour équilibrer la balance acido-basique de l’organisme.

Nous recommandons à toutes les personnes consommant régulièrement des protéines en poudre d’éviter tous les aliments pouvant provoquer une porosité intestinale : gluten et produits laitiers.


Notre avis sur Sunwarrior Classic PLUS Chocolat

Notre avis

Composition Nutritionnelle

Pois, riz brun, quinoa, graines de chia, amarante, arôme naturel de vanille, sel de mer, fibre de guar, stévia

Valeurs nutrtionnelles:

Pour 25g
Energie kcal 100
Lipide 1g
dont saturés 0g
Glucides 4g
Dont sucres 0g
Dont fibre 3g
Protéines 17g
Sodium 310mg
Vitamine C 41mg
Calcium 34mg
Fer 4mg

Points forts

Profile aminé pour 25g
Alanine 869mg
Arginine 1004mg
Acide Aspartique 1568mg
Cystine 410mg
Glutamine 2933mg
Glycine 481mg
Histidine 401mg
Isoleucine 1108mg
Leucine 1719mg
Lysine 1010mg
Methionine 382mg
Phénylalanine 745mg
Proline 1053mg
Serine 871mg
Thréonine 759mg
Tryptophane 263mg
Tyrosine 672mg
Valine 1158mg
Marque Sunwarrior
Nom Classic PLUS Chocolat
Réf. 166-0
GTIN 0718122638994