Vélos d'appartement

Vélos d'appartement

L’appareil accessible à tous !
Tout le monde sait faire du vélo ! Il  est  le  plus  classique  des appareils de cardio-training.  L’avantage  du  vélo  d’intérieur  est qu’il  ne  nécessite  pas  une  grande condition  physique,  il  est  accessible au plus grand nombre  Seuls les muscles inférieurs sont sollicités.

L’équipement  d’un  vélo  à  domicile permet de combiner plusieurs activités en même  temps  :  lire, écouter la  radio,  regarder  la  télévision.  Sans oublier, bien sûr, les valeurs ajoutées initiales du vélo d’intérieur : stabilité, robustesse, confort, ergonomie, pas de circulation, pas de crevaison possible, absence  de  chocs  sur  le  sol, aucune  inquiétude  sur  les  caprices de la météo. 

Pédaler est un excellent exercice qui permet de tonifier les jambes, les cuisses, les mollets et les fessiers, mais aussi les hanches et les bras, selon les postures.