En plus des entraînements "rameur" classiques, le Coach M propose également des exercices fitness/musculation en complément. De plus, son système de guidage linéaire garantit une stabilité en entraînement. Bon rapport qualité/prix.
- Bonne stabilité grâce aux 2 rails
- Tirage central
- 18 exercices variés
- Ceinture thoracique fournie
Exercices
Outre sa fonction première de rameur, cet appareil propose également 18 exercices de musculation et de remise en forme, en partie à réaliser avec la planche matelassée rembourrée (fournie dans la livraison).
Résistance
Le système de freinage du Coach M est magnétique avec 10 niveaux de résistance (bouton manuel). Le guidage se fait par câble de traction - tirage central et le rapport de transmission est de 1:5. Le volant d'inertie est de 6 kg.
Fréquence cardiaque
La mesure de la fréquence cardiaque se fait à l'aide de la ceinture pectorale (fournie). Sans fil, cette ceinture permet de mesurer, avec la précision d'un ECG, sa fréquence cardiaque.
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Avec son écran à affichage LCD, l'ordinateur d'entraînement communique les informations suivantes : temps, distance, nombre de coups de rame, fréquence de coups, parcours, dépense énergétique, mesure de la fréquence cardiaque, fréquence cardiaque de récupération avec note de forme (de 1 à 6), moyenne de la fréquence cardiaque et fréquence du nombre de coups par entraînement, entraînement en zones cibles (fit, fat, manuel)...
- Cadre et structure :
Avec son système de roulettes à roulement à billes, le siège coulissant du Coach LS lui permet d'être silencieux et confortable. Glissé sur 2 rails, il permet de garder toute sa stabilité durant l'entraînement. Les reposes pieds mobiles sont équipés d'une sangle pour pouvoir être bien maintenus. Avec ses roulettes de transport, il se déplace facilement pour être bougé ou rangé.
Enfin, le rameur est livré avec une planche matelassée rembourrée (30x50 cm) pour pouvoir réaliser les exercices fitness/musculation en position allongée.