OCTANE FITNESS Q37C

Programmes

Cet elliptique propose  8 programmes (4 par résistance / 4 par objectif) :

Programmes par résistance :

Manuel : pédaler à résistance constante.

Aléatoire : variation de la résistance de façon aléatoire par l’ordinateur.

Intervalle : jusqu’à 6 intervalles qui alternent selon la durée et la résistance définies par l’utilisateur.

Débutant : programme d’exercices sur 14 jours (1/jour) pour débutants ou pour se remettre en douceur à l’entraînement.

Programmes par objectif:

350 calories: Roulez sur un terrain plat ou en ascension jusqu'à ce que vous ayez brûlé 350 calories. Regardez le nombre de calories brûlées!

750 calories: Pour un défi encore plus stimulant, roulez jusqu'à ce que vous ayez brûlé 750 calories. Allez au bout de ce programme et vous saurez que vous avez fait un très bon entraînement!

10 kilomètres: Parcourez un 10 km virtuel – une très bonne façon de s'entraîner en vue d'un événement à venir. Choisissez une course sur un terrain plat ou vallonné tandis que la variation de résistance graduelle simule des variations de terrain, et reproduit les défis rencontrés lors de marche ou de course à l'extérieur. La lecture de distance entame un compte à rebours à partir de 10 km.

Semi-marathon: Préparez-vous pour la grande course alors que vous entamez ce 1/2 marathon. Choisissez la course sur terrain plat ou en ascension et regardes les kilomètres s'envoler tandis que la lecture de distance entame un compte à rebours à partir de 21 km.

Chacun commence par un échauffement pour une préparation avant de commencer les exercices.

Des fonctions complémentaires viennent varier les programmes d’entraînement :

ArmBlaster : cette fonction intègre des séances cardiaques à des séances de musculation et permet ainsi de renforcer l’endurance cardiovasculaire tout en développant la force et la tonicité musculaire.

X-Mode : tel un entraîneur personnel, il propose 8 entraînements aléatoires : pousser avec les bras, partie inférieure du corps uniquement, rapide, tirer avec les bras, accroupi, lentement, à reculons, ou penché en arrière. Ces entraînements s’intercalent dans le programme en cours de l’utilisateur, à partir du moment où celui-ci a sélectionné la fonction X-Mode au cours d’un de ses entraînements. Entre chaque séquence d’entraînement X-Mode (1 minute), l’utilisateur revient pendant 2 minutes à son programme initial.

GluteKicker : une concentration plus spécifique des exercices (1 minute, suivie d’1 minute de récupération) sur les parties fessiers/hanches/cuisses. Programmes au choix : à reculons, accroupi, rapide, penché en arrière.

MOM – gestion du mouvement, qui désactive les touches de la console et accroît la résistance dans les pédales afin qu’elles soient très difficiles à bouger. Cette fonction sert également de sécurité pour les enfants.

Un grand nombre de fonctions et commandes de l’elliptique Octane Fitness peuvent être personnalisés et réglés selon les préférences de l’utilisateur.

Résistance

Le Q37C est doté de 20 niveaux de résistance.

Fréquence cardiaque

Sa mesure se fait de manière électronique, à l’aide de la sangle de poitrine sans fil (fournie) ou à l’aide des capteurs numériques tactiles intégrés aux poignées de l’elliptique. Pour une mesure par capteurs précise, il est important de bien maintenir les poignées et que les capteurs soient situés dans la paume des mains.

Equipement

 - Console :

La console se compose d’un pavé numérique très explicite, simple et facile à comprendre et d’une console pluri-informative.

 Le pavé numérique comprend les fonctions suivantes : « démarrage rapide » (Quick start) : touche de démarrage qui règle l’appareil sur un programme manuel avec une résistance de niveau 1, « mon démarrage rapide 1 et 2 » (My quick start 1 & 2) : démarrage rapide avec possibilité d’enregistrer 2 profils personnalisés, « zone actuelle » (Now-zone) : permet de passer instantanément à un programme de contrôle de la fréquence cardiaque avec la fréquence cardiaque de l’utilisateur comme cible, « récupération » (Cool down) : période de transition après un exercice intensif  pour revenir doucement à un rythme normal, et « pause effacer » (Pause clear) : selon le nombre de pressions, cette touche permet d’interrompre l’exercice quelques instants et/ou de stopper l’exercice complètement. A l’aide des touches + et – présentent également sur le pavé numérique, vous pourrez facilement spécifier votre durée d’exercice, sélectionner le programme, choisir le niveau, donner votre âge et votre poids.

 La console comprend un écran matriciel et 4 fenêtres à diodes électroluminescentes multifonctions. L’affichage de ces fenêtres donne les informations suivantes : temps (time), distance, vitesse (speed), calories, calories/heure, durée dans la zone (time in zone), fréquence cardiaque (heart rate), % fréquence cardiaque (heart rate %), fréquence cardiaque cible (Target HR) et niveau de résistance (Level).

Le vélo ne s’éteint pas, il se met en veille. Alimentation : secteur.

- Cadre et structure :

Avec ses nouveaux bras mobiles MultiGrip, très design et très ergonomiques, cet appareil permet un travail ciblé de la partie supérieure du corps. Très confortables, ces bras mobiles, avec mouvement convergent, sont très innovants et d’une grande qualité d’utilisation. Quel que soit l‘emplacement des mains sur les poignées, l’utilisateur fait travailler différents groupes musculaires sur la partie supérieure du corps. Cet elliptique est également équipé de 2 poignées fixes.

Très spacieuses et peu espacées (1,8 pouce / 4,6 cm entre chaque pédale), les pédales de la série Q37 assurent aux pieds tout le confort pendant l’entraînement.

Quasiment de plain-pied, les pédales de ce vélo le rendent très facile d’accès lors de la montée et de la descente. La montée de ce vélo peut se faire sur le côté ou directement par l’arrière.

Côté plus technique, ce vélo a des rails et rouages en chrome, ainsi que 4 patins réglables situés sous le vélo. Il dispose également d’un support pour bouteille et pour livre. Enfin, ses roulettes lui confèrent un transport facilit