Vélos Elliptique

Elliptique

Une nouvelle génération d’appareils cardio !
En plein essor dans l’univers du cardio-training, l’elliptique permet de travailler sa capacité respiratoire et d’effectuer un entraînement complet, en sollicitant de très nombreux muscles sans à coup. Un bon brûleur de graisse !
Au premier coup d’oeil, c’est le design et la forme du vélo elliptique qui intriguent la première fois. Son succès est grandissant et ses atouts n’y sont, bien sûr, pas étrangers.
Sur un elliptique, le travail est très complet Vous êtes debout, et vos bras peuvent exercer des mouvements de tractions et de répulsions (sensations du ski de fond) afin de faciliter le travail des jambes et fessiers. Divers groupes musculaires travaillent ainsi en un seul mouvement.
Chaque pédale dispose de son propre système d’entraînement. Ainsi, la pression exercée sur une pédale n’a aucune incidence sur la remontée de l’autre. Vous êtes votre propre « chef d’orchestre » !

Le mouvement des bras associé à celui des jambes permet un entraînement global et peu contraignant pour des dépenses caloriques optimales.