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Roobar Proteine Spiruline 60g

2,15 €

En stock Disponible en magasin

Livraison offerte dés 90 € d'achat

Roo'bar revendique la simplicité de ses recettes : « 4 à 5 ingrédients seulement : des fruits secs, des noix et surtout des super aliments ». Ce sont des barres crues 100% biologiques, sans sucre ajouté et sans gluten.

L'ingrédient de base de toutes les barres Roo'bar est la datte pour pouvoir coller les ingrédients entre eux. Elle a le même rôle que le sucre, le sirop de glucose-fructose, le sirop de riz ou de mais, dans les barres de mauvaise qualité nutritionelle. C'est une excellente base pour la recharge énergétique. Riche en glucides c'est un aliment de choix pour faciliter un effort physique intense ou prolongé et participer à la récupération énergétique. D'autant plus qu'elles fournissent également des vitamines du groupe B nécessaires au métabolisme glucidique, c'est à dire à leut bonne utilisation.


Elles sont également très riches en fibres, essentielles à la santé de la flore intestinale, à la régulation du transit et à la prévention des maladies cardio-vasculaires. Elles jouent également un rôle pour stabiliser le taux glucose sanguin et évitent ainsi le stockage des graisses.


Les dattes sont particulièrement riches en potassium, intéressant pour les sportifs dont les besoins sont augmentés et en récupérantion de. Elles renferment des antioxydants, principalement des caroténoïdes, qui assurent la protection et la régénération des cellules du corps. Deux éléments intéressants en récupération.


La richesse en fibres, en lipides et en protéines des fruits oléagineux (noix de cajou, amandes, graines de chia) va contribuer à diminuer l’Index Glycémique (IG) de la barre. C’est un critère très important pour sélectionner une barre protéinée ou énergétique car un IG bas garantie un apport énergétique sur la durée et évite le stockage des graisses. Les collations à IG élevées (barres énergétiques ou protéinées du commerce, miel, compote, maltodextrine) augmentent rapidement le taux de sucre dans le sang favorisant la prise gras et la baisse d’énergie rapide. Sur le long terme, des collations à IG élevées régulières augmentent le risque de diabète et de maladie cardio-vasculaire.


A noter, les oléagineux sont chargés en micronutriments : vitamine E, antioxydants, sels minéraux (zinc, magnésium)…

Non négligeable, ils apportent aussi une texture croquante très agréable qui contraste avec la texture moelleuse apporté par la pâte de dattes.


La Barre Protein Chia et Spiruline de Roobar contient 20% de protéine de riz, elle est très utilisée dans les poudres protéinées végétales pour son profil en acide aminé complet. En effet, elle contient 9 acides aminés essentiels.


Pour finaliser sa barre, Roo'bar a ajouter deux supers aliments, la graine de chia et la spiruline. Les Chumash, des Amérindiens qui vivaient dans le sud de la Californie auraient consommé des graines de chia afin d’améliorer leurs performances physiques. Elle est très riche en protéines et en oméga 3. Les oméga-3 ont un rôle connu pour la protection cardio-vasculaire et cérébrale, mais ils ont également un impact sur le physique. En effet, la consommation d'oméga-3 régulière permet de diminuer les reserves de graisse et aide au contrôle du poids. Ils ont également un rôle anti-inflammatoire très interessant en récupération ou en cas de blessures (tendinites). Les pigments anti-oxydants de la spiruline donne à la barre une couleure verte. Cette super algue est très riche en protéines et surtout elle a un fort pouvoir anti-oxydant très interessant en récupération après les efforts intensifs ou longs. La spiruline a égélament un effet énergisant. Le goût de la spiruline est assez prononcée, cette barre conviendra parfaitement aux amoureux des végétaux.


Le goût acidulé de la barre Chia et Spiruline provient uniquement d'ingrédients naturels, c'est à dire le gingembre et l'huile de citron. Aucun sucre, arôme ou colorant de synthèse.


Une barre Protein Chia et Spiruline de 60 g apporte 13 g de protéines, 7 g de lipides et 25 g de glucides. La boite de 12 barres vous permettra de pouvoir multiplier les collations saines et efficaces.

Il est extrêmement difficile de trouver des barres protéinées de qualité. Notre priorité étant de préserver votre santé nous avons fait le choix de sélectionner uniquement des barres Vegan, car elles contiennent des ingrédients sains et naturels.

Ces barres contiennent de vrais aliments (fruits secs, fruits oléagineux, cacao, épices, etc), qui ont subit comme unique transformation le broyage pour les compacter et ainsi les mettre sous forme de barre. Les listes d’ingrédients sont simples et accessibles. Ce ne sont pas des listes à rallonge avec des termes incompréhensibles qui cachent souvent des produits d’une qualité nutritionnelle médiocre. Les barres que nous avons sélectionnées sont donc sans additif : aucun colorant, ni conservateur, ni sucres ou édulcorants de synthèse, pas de lécithine, etc. Elles sont également sans gluten et sans laitages (protéines de lait et lactose) pour limiter les risques d’intolérance. Uniquement des ingrédients 100% biologiques et crus pour bénéficier un maximum des effets positifs des végétaux sélectionnés (fruits secs, baies, graines, noix, algues, etc.).

Ces barres ne sont pas uniquement réservées aux végétariens et aux végétaliens. Elles conviennent parfaitement :

  • Aux sportifs qui cherchent une collation saine et pratique en pré ou post-entraînement
  • A toutes les personnes qui souhaitent contrôler leur poids
  • Aux personnes très occupées par leurs activités professionnelles ou familiales et qui ont besoin de temps en temps d’un regain d'énergie
  • A tous les personnes en convalescence (blessures, maladies) qui souhaitent apporter des aliments sains pour guérir le plus rapidement et le mieux possible.
  • Pour résumé c’est la collation pratique et idéale pour toutes les personnes qui font attention à leur alimentation et qui prennent soin de leur corps.

    Composition Nutritionnelle:

    Dattes*, noix de cajou*, protéine de riz* (20%), nectar de fleur de coco*, graines de chia moulues* (5%), spiruline* (3%), gingembre*, huile de citron*.

    *Ingrédient certifié issu de l'agriculture biologique.


    Notre avis sur Roobar Proteine Spiruline 60g

    Notre avis

    Nous vous conseillons de consommer les barres protéinées en collation isolée ou à proximité de vos entraînements. Une alimentation régulière et fractionnée est intéressante pour avoir de l’énergie tout au long de la journée et surtout au moment des entraînements pour pouvoir être performant et ainsi favoriser la construction musculaire. Des petites collations évitent aussi la prise de gros volume calorique lors des repas principaux et donc le stockage de graisses.

  • Avant l’entraînement : si la dernière prise alimentaire était à plus de 3h de votre entraînement.
  • Pendant l’entraînement : si l’entraînement est particulièrement long ou intense. Soyez sûre de pouvoir tolérer les aliments solides pendant l’effort. Nous vous conseillons de fractionner la barre en petits morceaux pour éviter les sensations de lourdeurs.
  • Après l’entraînement : si vous ne pouvez pas prendre votre repas dans les deux heures qui suivent votre entraînement. Si vous n’avez pas mangé juste avant votre entraînement c’est un moment clé pour faire une collation et ainsi participer à la récupération énergétique et musculaire.
  • Les barres protéinées peuvent également être en collation intéressante dans la cadre d’un régime amaigrissant ou d’une sèche à condition de s’autoriser un petit apport glucidique. La présence de protéines permet d’avoir une sensation de rassasiement plus rapide et plus longue.
  • Points forts

    Valeurs nutritionnelles :

    Par 100g
    Energie 372 kcal
    Lipides 12g
    Dont saturés 2.2g
    Glucides 41g
    Dont sucres 35g
    Fibres 6.1g
    Protéine 22g
    Sel 0.04g
    Marque Roobar
    Nom Proteine Spiruline 60g
    Réf. 174-4
    GTIN 3800225475280